Recetas de batidos detox verdes y ciertos trucos para darles sabor

Recetas de batidos detox verdes y ciertos trucos para darles sabor

 

Zumos Detox

Los batidos detox están de moda, sobre todo los batidos de coloración verde debido a que le brindan muchos beneficios a la salud, como el incremento de energía mental, corporal y ayudan a que puedas descansar mejor. Para que tengas una idea más clara de estos batidos, hemos investigado algunas formas de preparar excelentes batidos detox verdes crudos.

Aportes de los batidos detox al organismo

Al consumir los batidos detox verdes, le estás aportando oxigenación, clorofila, incremento de los glóbulos rojos, potencian tu sistema inmunitario, son cicatrizantes y promocionan la flora intestinal, según lo afirman algunos especialistas. Por medio de estos batidos es posible, además reducir medidas por su poder saciante, eliminan toxinas y aportan reducidas calorías.

Principales formas de preparar batidos detox verdes crudos

  • Batidos con vegetales y frutas dulces.
  • Batidos con vegetales y hortalizas.
  • Batidos con vegetales y frutas ácidas.

Recetas de batidos detox verdes

  1. Batido con un pepino, ½ limón, agua y dos manzanas.
  2. Batido con ½ aguacate, 1 taza de canónigos, 5 zanahorias en zumo, 2 manzanas, agua y ½ limón.
  3. Batido de plátano, 5 zanahorias en zumo, 3 manzanas, agua y una taza de espinacas.
  4. Batido con ¼ de piña, verdura hoja, agua y agua de coco.
  5. Batido con 2 naranjas, 1 cabeza de brécol, ½ limón, agua y ½ calabacín.
  6. Batido con un manojo de hierba alfalfa, agua y 2 manzanas.
  7. Batido con un manojo de hierba de trigo, 5 zanahorias en zumo, agua y taza de espinacas.

Trucos para añadirles sabor a los batidos detox verdes

A tus batidos verdes puedes añadirles los superalimentos que a continuación te mostramos: nueces, dátiles, pasas, linaza, almendras, sésamo, pipas de calabaza, nori, algas, espirulina Bayas de Goji, maca de Perú, etc. Es probable que si realizas batidos con muchas hojas verdes, el sabor sea demasiado fuerte, entonces trata al principio de ser moderado y combina con manzana y zumo de zanahoria que le aportan a los batidos mejor sabor.


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